神经衰弱是一种常见的精神障碍，通常表现为疲劳、注意力不集中、情绪波动等症状。以下是一些可能有助于检测神经衰弱的方法：

1. 观察日常生活中的疲劳和注意力不集中的情况，如在工作或学习时感到疲倦或无法集中注意力。

2. 进行身体检查，例如测量血压、心率和血糖水平等指标，以确定是否存在其他健康问题。

3. 接受睡眠评估，了解您睡眠质量如何，并尝试改善睡眠环境和规律作息。

4. 进行认知行为疗法（CBT）等治疗方法，帮助您更好地应对焦虑和抑郁等情绪问题。

5. 寻求专业医生的帮助，例如心理医生或神经科医生。

请注意，这些方法只是辅助性的，最终诊断需要由专业医生根据具体情况进行判断。如果您有任何疑虑或担忧，请及时咨询医生。