李奇蕊
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维生素c和维生素e有哪些作用？
发布时间：2023-09-11
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你好，我想问一下，维生素C除了增强抵抗力还有其他功能吗？维生素E可以延缓衰老，能美白淡斑吗？可以内服，也可以外用。维生素C和维生素E的作用是什么？
你好，从医学的角度来说，维生素C可以有效的打断黑色素的形成，人体可以吸收足够的维生素C，可以加速体内的新陈代谢，从而起到排毒养颜的作用。维生素E可以预防许多疾病，如癌症、慢性病和脱发等。，而且还能增强女性的生殖功能。
维生素C能有效美白肌肤，淡化脸上的斑点。此外，它还有助于提高肝脏的解毒能力。维生素E能有效缓解人体衰老，祛除斑点和疤痕。这两种维生素对人体非常有益，也可以通过一些绿色蔬菜摄入。建议你在日常饮食中多吃新鲜蔬菜和水果。
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