现今，骨质疏松症已经成为许多人面临的问题，不仅仅是中老年人，甚至由于各种因素，年轻人也可能受到骨质疏松症的困扰。患上骨质疏松症会大大增加骨折的风险。那么，老年人为何容易患上骨质疏松症呢？

老年人患上骨质疏松症的主要原因是随着年龄的增长而产生的。其中，一些人患上骨质疏松症可能是由于遗传因素引起的，而饮食与骨质疏松症的发病密切相关。如果饮食中摄入的维生素D或钙相对较少，或者蛋白质和其他营养物质的摄入不足，就可能导致骨质疏松症的发生。因为钙和蛋白质等营养素是构成骨骼基本成分的重要元素，而维生素D可以促进人体对钙的吸收。此外，吸烟、酗酒等不良习惯也容易导致老年人患上骨质疏松症。

年龄增长也是一些人患上骨质疏松症的常见原因之一。这种情况在女性身上更加普遍，因为随着年龄的增长，女性体内雌激素的分泌会逐渐减少，而雌激素的减少也是导致骨质疏松症发生的重要因素之一。此外，随着年龄的增长，运动量逐渐减少，肌力也会逐渐减弱。这将导致骨骼质量持续下降，从而引发骨质疏松症。

对于骨质疏松症患者来说，饮食中应以富含钙的食物为主，例如乳制品。同时，适度补充钙也是日常生活中的一种方法，然而仅仅补充钙的效果并不明显。希望这篇回答对您有所帮助。