经常出现恶心呕吐对人们的健康会产生一定影响。特别是长时间持续呕吐会导致营养吸收困难，引发营养不良问题。因此，及时找出具体原因并进行有针对性的治疗是非常重要的。接下来我们来了解一下肚子痛恶心呕吐的原因及应对方法。

肚子痛恶心呕吐往往是由急性胃肠炎、细菌或病毒感染引起的。为了确诊，患者可以进行血常规检查和C反应蛋白测试，以排除任何异常情况。对症治疗方面，可以合理使用缓解恶心的药物，如多潘立酮，并使用保护肠黏膜的药物。若病因是细菌感染，还需要添加敏感抗生素。在饮食方面，建议采用清淡流质饮食，并保持腹部温暖，这有助于加速康复过程。

对于胃肠道疾病引起的腹痛，建议患者适当摄入软、温、易消化的食物。如果腹痛是由宫寒等因素引起的，喝一些红糖姜水可能会有帮助，同时避免食用冷食，适量摄入高热量食物。对于肝胆疾病引起的腹痛，同样建议选择清淡的食物，避免油腻食物。如果患者腹痛症状明显，建议及时就医，并听取医生的建议。

在尚未确诊前，建议患者饮食清淡，少吃多餐，并尽量避免感冒。希望以上信息对您有所帮助。