慢性乙型肝炎(简称乙肝)是指乙肝病毒检测为阳性，病程超过半年或发病日期不明确而临床有慢性肝炎表现者。临床表现为乏力、畏食、恶心、腹胀、肝区疼痛等症状。肝大，质地为中等硬度，有轻压痛。病情重者可伴有慢性肝病面容、蜘蛛痣、肝掌、脾大，肝功能可异常或持续异常。根据临床表现分为轻度、中度和重度。

专家介绍，目前临床上还没有治疗乙肝的特效药，治疗目的是减轻症状，为肝脏炎症的恢复创造条件。治疗的方法是综合性的。

那么，日常生活中乙肝患者该如何自我保健呢?针对这个问题，专家表示，乙肝患者的自我保健应该要注意下述三方面要点，下面我们就和专家一起来看看。

卧床休息十分重要，可以减轻肝脏负担，增加肝脏血供，利于肝损恢复。待症状好转后逐渐增加活动。

食欲正常者可以正常进食。消化道症状明显有黄疸者可吃清淡易消化的食物。恢复期要避免过度营养，以免过于肥胖造成脂肪肝。进食少或不能进食者可静脉输入葡萄糖液。

炎患者可采取适度、缓和、有氧的运动，如：走路、骑脚踏车、跳土风舞、游泳、打球等，可以增加免疫力及身体的耐受力，保持轻松的心情每天运动30分钟即可。

乙肝是一种比较常见的疾病，而且具有一定的传染性，乙肝病人要怎么进行护理呢?这需要大家好好的研究一下了。真正的保肝药是没有的。现有保肝药(包括中药)都只在降酶、解毒、抗炎、促进肝细胞再生等某一方面有一定作用。