骨质疏松是一种常见的老年性疾病，其主要危害是骨折、骨坏死、骨髓炎等。这些疾病可能导致骨折、脊柱和关节受损，从而影响患者的生活质量。

具体来说，骨质疏松可能导致以下几种问题：

1. 疼痛：由于缺乏钙和磷等矿物质，骨骼容易出现疼痛和不适感。

2. 关节问题：由于缺乏钙和磷等矿物质，骨骼容易出现关节僵硬、疼痛等问题。

3. 骨折：由于缺乏钙和磷等矿物质，骨骼容易出现断裂、嵌合等情况。

4. 免疫力下降：由于缺乏钙和磷等矿物质，身体免疫力下降，容易患上感染等疾病。

5. 心血管问题：由于缺乏钙和磷等矿物质，心血管系统容易出现问题，如高血压、冠心病等。

因此，保持健康的饮食习惯和适当的运动是预防骨质疏松的重要措施。建议每天摄入足够的钙和磷等矿物质，例如吃含钙丰富的食品如奶制品、豆腐、海鲜等；同时也要注意锻炼身体，增强骨骼肌肉力量。