石榴对嗓子的益处是否存在，需要根据具体情况进行评估。

1、有益处：

石榴含有多种营养物质和大量生物水，具有清咽利喉、止咳化痰、清肺等作用。对于身体健康的人来说，如果嗓子没有炎症，吃石榴可以提高免疫力并滋润嗓子。此外，当嗓子因过度用力而引起疼痛，或者喉咽黏膜出现水肿、充血等症状时，适量食用石榴可以缓解咽喉部的疼痛感。

2、无益处：

石榴属于性质温热的水果，且含有较多糖分。在嗓子发炎的情况下，吃石榴通常对嗓子没有好处，可能会加重发炎症状并导致咳嗽和痰液增加，从而加重疾病状况。

因此，建议平时保持良好的生活习惯和饮食习惯。如果嗓子不适，建议及时就诊，并遵循医生的建议进行治疗。