肝郁脾虚通常有两个主要原因。第一种是情志失调，由郁怒伤害肝脏，导致肝木克制脾脏而引发；第二种是长时间的思虑忧虑导致脾脏功能失调，同时不当的饮食习惯也会使脾脏无法有效运化，久而久之，这些问题也会影响到肝脏。接下来，我们将解答肝郁脾虚的症状。

肝郁脾虚的症状主要包括：

1. 容易发怒：郁气滞留会导致患者容易发怒，同时经常伴随叹气。这种病的病因大多与郁闷、精神刺激或心理创伤有关。

2. 消化不良：脾虚会对肠胃的消化功能产生影响，患者可能感到饭后胃胀，饮水停留在胃中无法顺利通过，常常出现便秘的情况。这类患者身体上的脂肪组织软弱无力，两腿沉重，不愿意活动，甚至白天也常常感到疲倦想睡觉。

3. 全身症状：主要表现为胸胁部的胀痛感、食欲减退、腹胀、腹泻、四肢无力以及肠鸣不顺等症状。此外，还可能出现食欲不振、全身乏力，尤其是下午开始感到全身酸软，舌苔厚重黄腻，面色不佳，腰膝酸软，以及睡眠质量差等症状。

如何进行调理：

1. 调节情绪：日常生活中要注意放松和消除忧虑。保持良好的心情可以调和肝气，促进脾胃的健康运化。心情愉快，食欲也会变好，这就是其中的道理。

2. 调理饮食：避免过多摄入生冷、寒凉、冰冻、油腻的食物，保持规律的三餐，有助于脾胃的健康运转。当脾胃功能正常时，也会协助肝气的顺畅流通。如果一个人出现消化不良、腹胀、腹痛等问题，必然会影响心情，进而导致脾胃失调和肝脏郁结。

以上就是关于肝郁脾虚的症状的介绍。希望对您有所帮助。