夏天感冒发烧不宜吃食物是一个常见的误区。实际上，夏季气温高、湿度大，人体对某些食物的耐受性会降低，这可能导致身体不适。

以下是一些建议：

1. 注意饮食卫生：在炎热的天气中，多喝水和保持身体清洁可以帮助缓解感冒症状。同时，尽量避免吃过于辛辣、油腻或刺激性强的食物。

2. 注意饮食均衡：尽量选择富含维生素C、E、B族维生素等营养成分丰富的食物，如蔬菜、水果、全谷类食品等。

3. 避免过度疲劳：在感冒期间，身体需要更多的休息和恢复时间。因此，应该尽量避免过度疲劳和精神压力。

4. 注意预防接种：如果感冒症状较为严重，建议及时就医并接种相关疫苗，以保护自己免受疾病侵袭。

总之，夏季感冒发烧不宜吃食物是一个比较常见的误区。只要注意饮食卫生、合理饮食、避免过度疲劳和保持身体健康，就可以有效预防感冒并促进身体恢复。