茉莉花茶是一种常见且受到许多人喜爱的清凉解渴的饮品。然而，据说茉莉花茶也有一些副作用。那么，喝茉莉花茶会有哪些副作用呢？

茉莉花茶可能会抑制胃液的分泌，从而干扰消化功能，严重时可能导致头痛。对于过于兴奋或敏感的人来说，最好不要在晚上饮用。对于处于经期、怀孕和哺乳期的女性来说，喝茉莉花茶可能会导致月经失调和激素分泌失调。长期过量饮用茉莉花茶可能会引发体内缺铁性贫血和缺钙问题。

然而，并非所有人都不能喝茉莉花茶。经常饮用茉莉花茶有助于促进人体新陈代谢，使皮肤更白皙，抗衰老，焕发青春活力，让人神清气爽，还具有美容养颜的功效。茉莉花茶中所含的咖啡因有助于消除疲劳，提神醒脑。此外，茉莉花茶中的挥发油成分有助于调节情绪，增强精力。鉴于现代生活中存在许多不良习惯，人们常常会出现便秘和高血脂等问题。如果经常饮用茉莉花茶，其中的有益物质可以帮助促进排便，预防便秘，并降低血脂含量。对于长时间坐在电脑前工作的人来说，喝茉莉花茶不仅可以提神醒脑，还有助于清肝明目，缓解眼部过度疲劳的不适。

总体而言，最好在饭后，特别是午饭后饮用茉莉花茶，并尽量避免过量饮用。希望这些信息能对您有所帮助！