桑黄，一种得名于其寄生桑树的真菌，被珍视为名贵的中药，拥有多重益处，能助身体实现五脏健康，减缓肌肉僵硬，以及清除有害物质。那么，我们一起来了解一下桑黄的多种效益吧。

桑黄的多重效益

1. 保肝

桑黄具备对抗肝纤维化的能力，刺激肝细胞再生，对于慢性肝炎、肝硬化和腹水等疾病有显著效果。

2. 控制血糖

由于桑黄内含有调节血糖水平的活性成分，对于糖尿病具有预防和改善的功效。此外，桑黄还能减低血脂和血压，预防动脉硬化和心脑血管疾病。其免疫调节蛋白多糖有助于防治免疫性关节炎，如风湿性关节炎等。

3. 降低血脂

科研实验证明，桑黄内的多糖物质有助于降低血浆中总甘油三酯、总胆固醇和低密度脂蛋白水平，提升高密度脂蛋白水平。

4. 抗癌和抗肿瘤

大多数研究显示，桑黄能激活巨噬细胞，增强其吞噬功能，促使巨噬细胞分泌肿瘤坏死因子，这是桑黄对抗癌症的重要机制之一。桑黄多糖对抗肿瘤效果显著，能直接攻击癌细胞，且没有明显的副作用，还能减轻化疗药物的不良反应。

5. 强化免疫系统

桑黄中的酸性多糖和蛋白多糖对免疫系统具有调节作用，增强免疫功能和抗病毒能力，同时有助于改善骨髓损伤和提高造血功能。

6. 抗氧化和抗衰老

研究表明，桑黄富含多种抗氧化物质，有助于清除体内多余的自由基，提高肝脏组织中超氧化酶的活性，降低血清中活性氧的含量，具备强大的自由基清除能力，同时增强超氧化物歧化酶活性，降低丙二醛水平，从而具有抗氧化作用。

以上是有关桑黄的多重效益的介绍，值得注意的是，桑黄无毒副作用，适合成年人使用，但儿童和孕妇需慎重，同时与灵芝一同使用效果更佳。