荔枝核，是指成熟荔枝果实中的种子，属于无患子科植物。主要产地包括福建、广东和广西等地。在夏季采摘成熟的荔枝果实后，人们会去除果皮和肉质外层，将核洗净，然后进行晾晒处理。这些荔枝核可以被用于生食或经过盐水炙烤后再使用，通常需要在使用时将其打碎。接下来，我们一起了解一下荔枝核的功效和作用。

荔枝核的功效与作用

1. 促进血液循环

荔枝核泡茶有助于促进血液循环，特别适合女性朋友，有助于减轻痛经，因为它可以使血液更畅通。长期使用荔枝核可以改善面色，受到许多人的高度评价。

2. 缓解疼痛

荔枝核具有温和的性质，对肾脏和肝脏有显著的止痛作用。它还在处理睾丸疼痛、疝气痛等方面表现出显著的效果。荔枝核带有一些苦味，对于预防打嗝和腹泻也有一定的帮助，因此，如果你打嗝，可以尝试一下荔枝核粉。

3. 缓解胃痛

荔枝核有助于缓解胃脘疼痛，因为它有止痛和气味平顺的作用。对于经常出现胃脘疼痛症状的人，可以将荔枝核和木香一起使用，将它们磨成粉末，然后用开水冲服，这有助于舒缓胃脘疼痛。

4. 降低血糖

荔枝核具有高效和持久的降血糖作用。它的提取物可以降低由肾上腺素和葡萄糖引起的小鼠血糖升高，还能够预防糖尿病大鼠的血糖升高。这种效应可能是通过减少胰岛β细胞的进一步损伤或促进其再生，或通过促进胰岛素受体在组织中的表达，增加对胰岛素的敏感性等途径实现的。

5. 缓解寒疝腹痛

荔枝核具有出色的止痛效果，对于寒疝引起的腹痛有显著的缓解作用。如果你患有小肠疝气，可以使用荔枝核煅存性，然后配以酒服用。对于类似肾脏肿大的情况，你可以将荔枝核、舶上茴香和青皮一起磨成粉末，然后用酒调服。

温馨提示：尽管荔枝核的止痛效果显著，但也需要遵循一些禁忌。孕妇不宜食用，身体健康且不感到寒冷的人慎重食用，身体较差的人应在医生指导下使用。最重要的是，不要空腹食用荔枝核，最好在餐后30分钟内使用。