遗精是无性交活动时的射精，是青少年常见的正常生理现象，约有80%未婚青年都有过这种现象。在睡眠做梦中发生遗精称为梦遗;在清醒状态下发生的遗精叫作滑精。遗精的频度差别很大，正常未婚男子，每月遗精可达2-8次，并无异常。在有规律的性生活时，经常遗精或遗精次数增多，一周数次或一夜数次，或仅有性欲观念即出现遗精或滑精，则多属病态。其原因有：一是缺乏正确的性知识，过于注重性问题，经常处于色情冲动中，或有长期手淫的不良习惯;二是生殖器官局部病变的刺激(如包茎、包皮过长、尿道炎症、前列腺炎等)。

正常的遗精对身体是不会有影响，但男性遗精频率过多，一方面在生活上给男性带来不便，另一方面由于经常遗精会引起男性腰酸、耳鸣等症状。

一、遗精发生后，应在医生指导下进行有关检查，找出致病原因，及时治疗。

二、预防频繁遗精要消除杂念，不看色情书画、录像、电影、电视，戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。

三、预防频繁遗精少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。

四、预防频繁遗精不要增加精神负担。成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱。

以上介绍了预防频繁遗精的一些注意事项，频繁的遗精会给男性带来很大的危害，因此如果由此情况，男性一定要及时地治疗频繁遗精。