林云华
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减肥运动失败怎么办？
发布时间：2023-09-01
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减肥运动失败了怎么办？我生完孩子后体重增加了很多。
减肥除了运动，还要结合饮食调整。单纯的运动如果不注意饮食控制，减肥是不会成功的。目前体重有所增加，所以平时要控制饮食，不要吃太油腻的食物，并减少进食总量，然后继续加强锻炼，多运动，这样才能把体重减下来。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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