脾肺两虚是指脾气虚证和肺气虚证，其中肺脾虚是一种较为常见的病症。许多人对其症状和调理方法并不了解。那么，肺脾虚的症状和调理方法是什么呢？

肺脾虚的症状包括下肢水肿、面部肿胀、无精打采、全身乏力、舌苔发白和咳嗽等。在临床上，肺脾气虚证的症状主要包括食欲不振、腹胀、大便松弛、持续咳嗽、气短气喘、痰薄、咳嗽、哮喘、咳痰和食欲不振等。对于肺脏和脾虚，目前主要采用六君子汤、参苓白术散等中药进行治疗，同时需要避免辛辣食物和海鲜等生活中的禁忌。

针对脾肺两虚，我们可以采用中药进行调理。脾肺虚证通常与饮食不良、饮食过冷、过度劳累等不良习惯有关，脾肺虚证是中医学的一个传统术语。中医学认为，脾气虚和肺气虚都是常见的虚证类型，平时可以服用六君子汤来治疗。此外，还可以饮用红枣生姜汤或红枣龙眼汤，并尝试神灵白术粉进行治疗。建议平时注意避免寒冷风吹，调节情绪，选择清淡的食物，避免辛辣、油腻和寒冷的食物。多摄取营养丰富的食物，加强锻炼，提高身体的免疫力。

在日常生活中，我们应该注意饮食，保护好身体，养成良好的习惯。希望以上回答对您有所帮助。