百香果蜂蜜茶通常指的是由蜂蜜和百香果制成的一种酸甜味饮品。那么，蜂蜜百香果的益处和效果是什么呢？接下来我们将为您解答。

蜂蜜百香果的益处和效果：

1. 调节血糖水平：百香果和蜂蜜都富含果糖和葡萄糖，与白糖或人造甜味剂不同。这些天然糖类有助于调节血糖水平。

2. 减肥美容：百香果富含碳水化合物和天然糖分，有效降低胆固醇。其高纤维含量也增加了饱腹感，减少对其他食物的渴望。蜂蜜含有有益的细菌，包括多种乳酸菌和双歧杆菌。两者的结合对于减肥和美容都有良好的效果。

3. 增强免疫力：蜂蜜已被发现能够刺激免疫细胞的生成，而百香果富含维生素C、胡萝卜素和隐黄素等有助于增强免疫力的成分。百香果与蜂蜜的结合可以刺激白细胞和其他免疫系统的活性，保护身体免受常见和严重疾病的侵害。

知识拓展：百香果的过量食用可能带来的危害：

1. 胃酸增多：百香果的酸味来自多种有机酸物质，过量食用会导致胃酸含量增多，对胃部造成一定伤害，甚至引起吞酸和反胃等症状。因此，胃酸过多、胃溃疡或胃炎患者不宜过量食用百香果。

2. 腹胀和腹泻：百香果中含有一定量的膳食纤维，这种物质在体内吸水膨胀，促进肠道蠕动。食用过多的百香果可能导致腹部饱胀感和腹泻。

3. 皮肤黄染：百香果含有一定量的胡萝卜素，过量食用可能导致胡萝卜素在体内无法及时转化，从而在血液中积聚，引起手掌、脚底甚至全身的黄染，使皮肤呈现黄色。

以上是对蜂蜜百香果的益处和效果的介绍，希望对您有所帮助。