阳痿并不可怕，心理因素多是造成阳痿的主要原因。心理因素为大于生理因素，而且现如今医药广告往往夸大其危害性，使患者的心理受到影响。由于阳痿的发病率较高，而且病因复杂，治疗困难，可以说男性患了阳痿就像着了魔。所以关于阳痿的治疗成了广大男性关注的焦点。

造成阳痿的原因具体概括有心理性、器质性两方面的原因。而现在社会，由于心理性造成的阳痿正在逐年递增，所以，消除心理因素，是预防阳痿的最基本的要素。远离阳痿有以下几种方法：

1、要对性知识要有充分的了解，正确对待性欲，不能觉得“做爱”是见不得人的事而产生恐惧感，也不能因为一次的不行而直接给自己扣上“性无能”的帽子，而夫妻之间要增加交流，消除双方的不和谐的因素，要正确认识性爱，避开只有性没有爱的误区。

2、夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合女方应关怀爱抚鼓励丈夫尽量避免不满情绪流露避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中；特别是在达到性快感高峰即将射精时更要思想集中。夫妻双方房事不要过于频繁，过度沉浸于色情、自慰，导致精神上的疲劳，也是引起阳痿的原因之一。

3、如何远离阳痿，消除心理因素要对性知识有充分的了解是非常重要的。充分认识精神因素对性功能的影响，要正确对待“性欲”不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧缺乏信心。

4、平时多运动，运动对心血管的帮助很大，而且可以增强性能力。

5、在饮食方面，可多吃壮阳的食物，但药物最好少吃或不吃，不要因为一些传言而忌口，反而会添加心理负担。