适量饮酒可以对身体产生一定的益处，但过量饮酒则会对身体造成危害。

适量的饮酒有助于促进血液循环，通经活血，以及消除淤血，从而预防和改善心脑血管疾病。适量的饮酒刺激中枢神经系统，有助于缓解压力、减轻焦虑、调节情绪，并能消除疲劳、改善睡眠质量。适量的酒精还能缓解寒冷和肢体冷感，改善性功能障碍，增强免疫力，提高整体体质。此外，适量的酒精刺激胃肠蠕动，有助于消化，改善食欲不振的症状。

适量的饮酒有助于身体健康，但过量饮酒可能对心脏、大脑、肝脏等器官造成严重损害。因此，强烈建议控制饮酒量，避免过量饮酒。