沈涤华
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强迫洁癖症该怎么办？
发布时间：2023-09-13
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我从小就有一些洁癖，对不干净的东西感觉特别难受。后来，随着我的恐惧症越来越严重，就出现了强迫症。如果有什么事情没有落实到位，心里会特别难受。今年刚结婚，发现老公无法接受他的强迫。我的恐惧症，怎么办？
这种症状如果不影响生活或者工作的话，其实也没多大关系。因为每个人或多或少都有一些爱好。这种情况，可以和老公商量一下。东西的清洁度对他没有影响，反而对你的健康有帮助。如果一定要改变自己的强迫性mysophobia，那就需要找到自己的心理原因。为什么一定要把东西弄得干净整洁，这样才能方便治疗？另外，你可以随着环境改变自己，就是把房间弄得乱七八糟的，脏的，不干净的，这样你就可以习惯这种乱七八糟的脏环境了。除了必要的垃圾清理，就别管了。尽量不要待在家里，去别的地方做事，分散注意力。
你好，首先洁癖是强迫症的一种，所以你不是一个人有洁癖和强迫症。你只是有强迫症，强迫症的治疗可以考虑心理暴露反应疗法，特别是针对强迫性洁癖和强迫性行为，可以这样治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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