生活中要怎么预防慢性咽炎的发生你知道吗?这种疾病是我们不能忽视的，发生这种疾病的时候严重的危害着我们的身体健康，那么下面我们就来了解一下怎么预防慢性咽炎的发生吧。

1、要想避免慢性咽炎的发生，我们在生活中戒烟戒酒是不可避免的，对于不吸烟的人群，也要远离这些地方，多吃新鲜的蔬菜、水果，多喝水，少吃冷饮及过凉的食品。

2、饮食中太过偏激的味道对我们的咽喉也存在很到的刺激，所以我们要避免过咸、过甜的食物，多喝水，不要等到口干的时候才知道喝水。

3、大家不要频繁的去娱乐场所，唱歌的时候也不要用力吼，这样会让我们的嗓子破裂。

4、儿童在处于变声期的时候要注意嗓子的护理，我们在感冒的时候多数会感觉到喉咙疼这时我们可以吃些含片。

5、我们要保证生活和工作环境的空气清新，不要在污染比较严重的场所长期逗留。预防不要感冒是最重要的，因为感冒很容易让慢性咽炎复发。

6、如果我们的口鼻出现疾病，要及时进行治疗，避免疾病发展成炎症。

看完以上的讲述以后大家是不是已经知道了日常生活中应该怎么去预防慢性咽炎的发生了吧，所以日常的时候要正确的认识慢性咽炎，这样才能预防它的发生。