首先，要积极锻炼身体以提高免疫力，在流感季节多喝水、多通风等，以避免上述流感和感冒的诱因。流感病毒主要通过飞沫传播，当人群聚集在公共场所时，感染的概率较高。流感病毒可以残留在手上，并通过手与口的接触传播。因此，我们应分开使用毛巾、清洁工具和饮食器具等物品。那么，甲流的潜伏期一般是多久呢？

甲流的潜伏期通常在1至7天左右。感染了新型流感病毒的人，从感染开始到出现症状之前的时间为1天至7天。如果在发病后7天仍然有发热症状，那就意味着仍然具有传染性。需要注意的是，儿童，特别是幼儿，可能会有比7天更长的感染时间。总的来说，人们感染新型流感的潜伏期一般为1至7天左右，相比于普通流感和禽流感，其潜伏期较长。

新型流感病毒容易发生变异，而流感大流行则是由新型流感病毒出现新亚型或再次流行造成的。流感病毒的表面抗原经常发生微小的变异，这种变异被称为"漂变"。形象地说，"漂变"是指病毒通过细微的变化来伪装自己，以逃避人体免疫系统的识别。

另一种情况是"移位"，指的是流感甲型病毒发生突变，产生新的病毒"亚型"。由于人体几乎没有对这种新病毒的抗体，"移位"通常会导致全球范围内的流感大流行。流感病毒通常依赖于病毒蛋白与人体中特定蛋白质的结合来进入人体。这种结合可以抑制人体自身对病毒感染的自然防御系统，为病毒在人体内有效复制提供了便利。希望这篇回答对您有所帮助，祝您身体健康、生活愉快。