类风湿性关节炎是一种常见的自身免疫性疾病，其主要特征是关节疼痛、僵硬和肿胀。虽然类风湿性关节炎的症状可能会在不同程度上影响生活质量，但对于那些经常出现类风湿性关节炎痛的人来说，及时采取有效措施可以帮助缓解症状并提高生活质量。

首先，建议您及时就医并接受治疗。类风湿性关节炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。如果您被诊断为患有类风湿性关节炎，最好遵循医生的建议进行治疗。此外，定期检查和随访也非常重要，以确保病情得到有效控制。

其次，适当锻炼可以缓解类风湿性关节炎的症状。锻炼可以增强肌肉力量和灵活性，减轻关节负担。同时，锻炼还可以促进血液循环和淋巴流动，有助于缓解关节疼痛和僵硬。

最后，保持良好的生活习惯也很重要。例如定期休息、避免过度劳累、保持足够的睡眠时间等等。这些习惯可以帮助您减轻症状并提高生活质量。

总之，类风湿性关节炎痛的治疗需要综合考虑多种因素。通过采取有效措施来缓解症状、促进康复和预防复发，您可以更好地应对类风湿性关节炎痛的困扰。