菊花作为一种常见食材，在日常生活中备受喜爱，因其多种益处而广为人知，包括清热解毒、缓解眼睛疲劳、抗辐射、杀菌消炎和抗衰老等功效。因此，人们常将菊花泡水饮用，但是，是否可以每天都享用菊花茶呢？接下来，我们将解答这个问题。

菊花茶是否适宜每天饮用？

不建议每天饮用菊花茶。这是因为菊花属于苦寒性的草药，频繁饮用可能损伤人体脾胃的阳气，影响脾胃的消化功能，导致消化不良症状，如胃胀、胃痛、嗳气、反酸、腹胀、便溏等。尤其对于脾胃较弱或脾阳虚、中焦虚寒的人来说，这种情况更容易发生。

菊花茶的益处：

1. 保护眼睛健康：菊花富含维生素A，有助于减轻眼睛疲劳和模糊视力，适合长时间使用电脑的人群。

2. 清热解暑：菊花茶具有出色的散热功效，可用于缓解因炎热天气引起的痤疮、喉咙发炎、头痛、口腔溃疡等不适。

3. 防辐射：菊花茶可有效减轻电脑辐射对长时间工作的人的影响。

4. 减轻眼部浮肿：对于经常熬夜的人，菊花茶可用于减轻早晨眼部浮肿。

5. 缓解便秘：菊花茶中的丹宁有助于促进肠道蠕动，刺激胃液分泌，有助于改善消化和排便。

6. 预防心脑血管疾病：经常饮用菊花茶有助于降低胆固醇水平，预防心脑血管疾病。

综上所述，菊花茶虽然有众多益处，但并不适合每天饮用，特别是对于脾胃较弱的人来说，要适度饮用以避免潜在的不适。