王东
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我胃疼胃胀怎么办？
发布时间：2023-09-01
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我知道我的胃一直不好，但是最近要准备一个很重要的考试，但是还是有些胃痛和腹胀，影响了我的考试复习，而且长期的胃痛和腹胀让我的身体有些不健康，所以想问问我的胃痛和腹胀怎么办？
根据你描述的情况，建议你平时养成良好的作息规律和饮食习惯。你不能因为考试而打乱你的日常生活。你必须吃饭，你不能吃得过多或过热过快。它的三餐一定要定时，定时定点吃饭。饮食要清淡，多吃比消化更软的食物，同时不要紧张。紧张还会导致胃肠神经受到刺激，导致胃痛、胃胀。
出现胃痛和胃胀。这期间首先要保暖，可以用热水袋热敷。也可以通过按摩来缓解这种现象。平时要注意不要吃太油腻不易消化的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。不要吃凉的水果或类似的东西。这几天可以吃大溪和健胃消食片治疗。你也应该保暖。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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