预防宫颈癌的食物有很多，以下是一些建议：

1. 水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素、矿物质和纤维素等营养成分，可以帮助预防宫颈癌。

2. 坚果和种子：坚果和种子富含蛋白质、健康脂肪和纤维素等营养成分，可以帮助预防宫颈癌。

3. 全谷类食品：全谷类食品富含膳食纤维、蛋白质和碳水化合物等营养成分，可以帮助预防宫颈癌。

4. 低脂肪乳制品：低脂肪乳制品如酸奶、芝士等富含钙质，可以帮助预防宫颈癌。

5. 红肉：红肉如猪肉、牛肉等虽然不能直接降低宫颈癌的风险，但是应该尽量避免或减少摄入量。

总之，预防宫颈癌需要多样化的饮食结构，包括水果、蔬菜、全谷类食品、坚果和种子、低脂肪乳制品和红肉等。同时，还应该注意饮食习惯的规律性和均衡性。