春季如何选择减肥食谱呢？以下是七款美味而健康的减肥食谱供您参考：

1. 香炸吉列猪排：用猪腿肉，面粉、蛋液、面包糠、意大利脱脂干酪和橄榄油制作。

2. 千层肉酱奶汁烤菜：使用牛肉碎、洋葱、芹菜、蒜末、水煮番茄、红酒、鸡粉、草本香料、鳄梨、茄子、比萨用芝士和橄榄油。

3. 白汁杂菌烩鸡排：以鸡腿肉、橄榄油、洋葱、蒜丝、白葡萄酒、鸡粉、菌菇、鲜奶油、牛油、芹菜叶、盐和胡椒粉为主要成分。

4. 牛筋蛤蜊豆腐锅：用牛筋、嫩豆腐、蛤蜊、鸡蛋、水、鸡汤素、辣椒酱、盐、蒜末、芝麻油、辣椒粉和葱花制作。

5. 意大利泡汁烤蔬菜：以茄子、云南小瓜、青黄甜椒、蒜片、油、水、葡萄酒醋、柠檬汁、鸡粉、胡椒粉和意大利脱脂干酪为主要食材。

6. 香脆芝士腐皮春卷：使用豆腐皮、干酪、毛豆、火腿肉碎、面粉和油来制作。

7. 蒜香煎排骨：以猪排骨、酱油、甜料酒、蒜末、生姜末、黑胡椒粉和油为主要成分。

这些食谱既美味又有助于保持健康和瘦身，适合春季的减肥计划。