导读：牙痛是牙齿和牙周疾病的常见症状。一般遇到冷、热、酸、甜等刺激尤为明显。中医认为风火、风寒、胃热、虚火等皆可引起牙痛。用自我按摩的手法，可缓解牙痛症状。

教你三招按摩法有效缓解牙痛：

第一招：上下颚(反射区有交叉)

在双脚脚背大拇趾关节处，关节上方是上颚，下方是下颚。按摩时按住关节下方或上方后，由外侧往内侧扣按。口腔炎、牙痛也可以用简单有效的足部按摩法来缓解，按摩足部反射区：上下颚(左边痛按右边，右边痛按左边)、上身淋巴腺。

第二招：按揉合谷穴

“牙痛不是病，痛起来真要命。”经常听人谈起牙痛得厉害，但在日常生活中有时候完全可以通过用自我穴位按摩的方法来止痛。在手阳明大肠经上，手背第一、第二掌骨间当第二掌骨桡侧的中点，有个合谷穴就是一个很好的穴位。

当牙痛的时候，点按合谷穴，一般5分钟左右就可以止痛，但按合谷穴有个窍门就是左边牙痛，按右边手上穴位，右边牙痛就按住左边穴位。如果你现在牙痛，你就赶紧试一下，一定有收获。

第三招：上身淋巴腺

位脚背双脚内侧，踝关节上方，用手触摸时有一凹陷的感觉。按摩时要从外侧往内侧方向推。按摩上身淋巴腺对肚脐以上器官所有发炎现象均可达到消炎止痛效果。