近视是一种常见的眼科问题，可以通过多种方法进行治疗。以下是一些常见的近视恢复技巧：

1. 眼部按摩：每天进行眼部按摩可以促进血液循环，缓解眼部疲劳和酸痛。

2. 保持良好的坐姿：保持正确的坐姿可以减少近视发生的风险。建议您每天保持良好的坐姿，避免长时间低头看手机或电脑。

3. 坚持锻炼：适当的运动可以帮助改善眼部肌肉紧张，从而减少近视发生的风险。建议您每天进行一些简单的运动，如散步、慢跑等。

4. 避免长时间使用电子产品：长时间使用电子产品会导致眼睛疲劳和干涩，这会增加近视发生的风险。因此，建议您在使用电子产品时要注意休息和放松眼睛。

5. 合理饮食：适当的饮食可以帮助改善眼部健康状况。建议您多吃富含维生素A、C和E等营养物质的食物，如胡萝卜、南瓜、菠菜等。

希望这些技巧能够帮助您恢复视力。如果您有任何其他问题或需要更详细的建议，请随时告诉我。