对耳鸣大家都应该是十分的了解的。它对健康的危害性不大，但却令人烦燥不安。目前耳鸣的治疗也存在一定难度。今天，小编介绍哪些按摩可以缓解耳鸣呢？下面介绍一下。

哪些按摩可以缓解耳鸣呢？

梳头抹耳法

双手十指由前发际向后梳头，梳到头后部时，两掌心贴住耳廓后部，两手分别向左右两侧抹耳廓至面颊部为1次，连续百次。

双手拉耳

双手握空拳，用拇指、食指捏住耳垂向下拉。拇指在后，食指弯曲在前，拉百次。然后两手的食指、中指叉开，中指在前，食指在后搓耳根，一上一下为1次，共搓百次。

过顶提耳

先右臂弯曲过头顶，用右手拇指、食指和中指捏住左耳耳尖向上提拉，拉百次。再换左手提拉右耳，也拉百次。此动作对肩周炎也有防治作用。

鸣天鼓法

两掌搓热，用两掌心分别贴住左右两耳，手指托住后脑部，食指压在中指上，使食指从中指上重重地滑落，经此弹击后颈发际处，可听到“咚咚”之声，如击天鼓，击百次。

掌心震耳

两手掌搓热，用搓热的两手掌心捂住两耳，手掌与耳朵完全封闭，然后两掌突然松开，听到“叭”的一声，起到震耳的作用，共百次。

通过上述文章介绍你对哪些按摩可以缓解耳鸣呢？，小编提醒大家，如果出现严重的耳鸣症状，应尽早到医院去检查与处理，以免延误某些重要疾病的诊治。若不严重就不必紧张，保持心情的愉快，转移注意力，耳鸣或许会慢慢减轻，直至消失。