高血压的发生与饮食习惯密切相关，尤其是摄入高钠盐和高脂肪的食物。此外，长期大量饮酒和低钾饮食也会增加患高血压的风险。肥胖，特别是腹部肥胖，会显著提高患高血压的风险，约有三分之一的高血压患者存在不同程度的肥胖。那么，高血压的正常血压范围是多少呢？

目前，根据中国的标准，高血压被定义为收缩压高于140毫米汞柱和/或舒张压高于90毫米汞柱。根据收缩压和舒张压的水平和类型，高血压可被分为多个类别。如果患者的收缩压高于140毫米汞柱，而舒张压低于90毫米汞柱，则被定义为单纯收缩期高血压。而一些患者的收缩压低于140毫米汞柱，但舒张压持续高于90毫米汞柱，被定义为舒张性高血压。通常情况下，很多患者的收缩压和舒张压同时升高。

对于这些患者，根据血压升高的程度，可分为一级高血压、二级高血压和三级高血压。一级高血压指的是收缩压在140-160毫米汞柱之间，舒张压在90-100毫米汞柱之间。二级高血压指的是收缩压在160-180毫米汞柱之间，舒张压在100-110毫米汞柱之间。而三级高血压则是指收缩压高于180毫米汞柱，舒张压高于110毫米汞柱。

在日常生活中，患者应保持良好的心态，积极配合医生的治疗建议，按时按量服用药物，并注意日常的护理，以促进病情的尽快改善。希望这些信息对您有所帮助。