于荣
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哺乳期能吃阿胶吗？怎么吃最好？
发布时间：2023-09-01
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我30岁了。今年上半年刚生了宝宝。现在在母乳喂养。现在身体有点虚弱。家人给我买了阿胶补身体。我不确定我能不能吃。那么哺乳期可以吃阿胶吗？最好的吃法是什么？
产后哺乳期可以服用少量阿胶，但毕竟是保健品，可能有活血化瘀的作用。因此，如果哺乳期阴道大量出血，建议暂时停用。你还应该注意清淡的营养饮食，多休息，多补充维生素和微量元素，以提高牛奶含量和身体的免疫力。
哺乳期可以吃阿胶，是补血的滋补食品。含有大量的蛋白质、氨基酸、微量元素等物质，具有改善血钙平衡、促进红细胞生成的作用。是补血的最佳食品。如果产后妇女气血不足，炖汤时加入阿胶有滋补作用，还有补血补气的作用，对宝宝的健康没有影响。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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