急性咽炎是一种常见的疾病，通常会伴随着喉咙疼痛、咳嗽、流涕等症状。以下是一些治疗急性咽炎的方法：

1. 休息：如果您感到喉咙疼痛和不适，建议暂时停止工作或学习，并保持充足的休息。

2. 饮食调理：多喝水，保持充足的水分摄入有助于缓解喉咙不适。

3. 药物治疗：可以使用含有退烧、抗炎和镇痛成分的药物，如对乙酰氨基酚等。

4. 盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解喉咙疼痛和炎症。

5. 热敷：可以使用温热的湿毛巾或热水袋等物品来帮助缓解喉咙疼痛。

6. 注意饮食：避免吃辛辣、刺激性食物和饮料，同时要保持良好的饮食习惯。

7. 按摩：可以轻轻按摩患处，促进血液循环和淋巴排毒。

请注意，如果您的症状严重或持续时间较长，建议尽快就医并接受专业治疗。