神经性耳鸣是一种常见的耳鸣类型，但不建议通过按摩来缓解症状。因为神经性耳鸣可能由多种疾病引起，如分泌性中耳炎、迟发性膜迷路、耳硬化甚至听神经瘤等。随意按摩耳道可能不仅不能缓解耳鸣，还可能增加咽鼓管压力，影响耳道中液体排出，进而加重炎症感染或耳鸣症状。

相比之下，高压氧疗法是一种最新的治疗方法，可以帮助减轻神经性耳鸣。这种治疗原则是增加血氧含量，改善听觉感觉器官缺氧损伤，恢复耳蜗和听神经功能正常。然而，高压氧疗法在存在咽鼓管堵塞的情况下效果不佳，并可能产生其他危害，因此不适合这类患者。另一种治疗方法是掩蔽治疗，通过掩蔽装置产生与耳鸣声频相似的信号，以达到掩蔽和抑制耳鸣的效果。经过一段时间的治疗，耳鸣症状通常会在消除掩蔽信号后减轻或消失，这也被称为后效抑制。坚持使用这种方法可以逐渐延长神经性耳鸣发作的间歇期，缩短发作的持续时间，甚至在恢复较好的情况下停止发作。

对于神经性耳聋和耳鸣，饮食也起着重要作用。建议采用高蛋白、高维生素、低脂、低盐的饮食，例如瘦肉、鲜鱼、活禽炖汤，同时多食水果、韭菜、胡萝卜、芹菜和其他富含维生素的蔬菜和瓜类。

希望这些信息能对您有所帮助。