预防褥疮的翻身需要注意以下几点：

1. 保持正确的姿势：在睡觉时，应该保持身体平衡，头部略微向上倾斜，脚尖朝向床边。这样可以减轻腰部和背部的压力，有助于预防褥疮。

2. 保持良好的卫生习惯：每天换洗床单、被罩等物品，并定期清洁床垫和地面。这可以减少细菌滋生和病菌感染的机会。

3. 避免长时间卧床不动：在日常生活中，尽量避免长时间卧床不动，特别是在夏季或高温环境下。

4. 注意个人卫生：每天洗澡、更换衣物、勤洗手等都是预防褥疮的重要措施。

5. 及时发现和处理：如果出现任何不适症状，如疼痛、肿胀等，应及时就医治疗。

总之，预防褥疮需要从多个方面入手，包括保持正确的姿势、保持良好的卫生习惯、避免长时间卧床不动、注意个人卫生以及及时发现和处理等。如果您有任何疑问或需要进一步帮助，请随时告诉我。