智齿牙痛的原因常常是由于智齿未充分长出、智齿周围发生冠周炎或牙周病变等情况所致。要缓解疼痛，首先可以前往口腔门诊进行口腔检查，明确导致智齿疼痛的具体原因，然后进行相应的治疗。以下是几种常用的止痛方法：

1. 如果检查发现智齿疼痛是由于龋齿引起的，可以进行治疗。首先需要清除智齿周围的坏死组织，然后使用适当的材料进行填充和修复，这样可以快速缓解疼痛。

2. 如果是智齿冠周炎引起的疼痛，可以选择局部治疗方法。例如，可以用生理盐水进行局部冲洗，或者使用碘甘油进行涂抹以缓解疼痛。还可以通过口服头孢克肟、甲硝唑、布洛芬等药物进行治疗。

3. 如果智齿牙髓炎引起疼痛，可以选择在局部麻醉下进行开髓治疗，即杀死神经并清除牙髓。或者可以直接拔除智齿进行治疗。

如果智齿疼痛反复发作，建议在炎症缓解后考虑拔除智齿。