当人们偶尔出现干呕和恶心这种不舒服的症状时，可以通过休息、穴位按摩和食疗来有效缓解。然而，如果这种情况持续存在，就必须及时到医院检查并接受相应的治疗。那么，为什么会出现恶心干呕呢？

恶心干呕的原因可能是胃肠道疾病等多种因素引起的。其中，慢性咽炎是一种发生在咽喉部的炎症性疾病，主要是因为急性咽炎没有得到针对性的治疗。患者可能会出现咽喉肿胀、咽喉疼痛、异物感、恶心和喉咙干呕等症状，尤其在刷牙时可能会出现干呕。在患病期间，可能会导致胃酸分泌过多，或对胃粘膜造成刺激，从而引发恶心、呕吐，甚至伴随厌食和消化不良等问题。

对于患者来说，要坚持合理的饮食，保持积极的心态，增加体育锻炼，提升身体素质，改善生活和工作环境。在饮食方面，尽量减少辛辣食物的摄入，戒烟戒酒，避免食用冷食和刺激性食物，以及油腻和油炸食品。

在日常生活中，养成良好的生活和饮食习惯非常重要。希望以上回答能够对您有所帮助。