薏苡仁，即通常所称的薏米，是一种常见的食材，富含高营养价值，广泛被用于煮粥。除了食用外，薏苡仁还可作为中药材，具有预防和治疗多种疾病的功效。那么，中药薏苡仁的具体作用是什么呢？我们一起来了解一下吧。

一、癌症预防

薏苡仁富含大量微量元素硒和多糖，这两种物质均具有抗癌效果。它们能够抑制癌细胞的生长和繁殖，阻止正常细胞的癌变。定期食用薏苡仁有助于预防胃癌、肠癌、子宫癌等高发癌症，同时，患有癌症的人群多摄入薏苡仁，可阻止癌症的恶化。

二、促进代谢、健脾益胃

薏苡仁含有丰富的维生素和矿物质，有助于促进人体新陈代谢，减轻脾胃负担。对于脾胃不和、消化不良、脾虚等问题，薏苡仁都有一定的缓解作用。此外，经常食用对于缓解胃炎，提高肠胃消化功能也有益处。

三、美白肌肤

薏苡仁含有丰富的维生素E，是一种天然美容物质。摄入后可滋养肌肤，防止黑色素沉积，改善肤色，对粉刺和痤疮有良好效果。经常食用可使肌肤更白皙、更有光泽。

四、利水渗湿、预防脚气

薏苡仁具有利水渗湿和消肿作用，有助于排除体内多余水分，防止水分滞留引起的消肿。同时，它还有预防肾功能减退的效果，促进湿毒代谢，预防水肿、脚气等问题的发生，甚至能够预防黄疸等疾病。