癫痫患者往往会产生强烈的自卑心理，在一定程度上影响了治疗效果，因此患者要学会克服这种自卑的心理，保持身心健康。

首先，要重视对癫痫基本知识的了解，消除误解。癫痫是一种慢性发作性疾病，发作时呈典型的症状，发作间期一如常人，不会对工作和生活产生很大的影响，随着现代医疗技术的不断进步，癫痫患者治愈的希望也大大提高了，预后较以前有了明显的改善。癫痫不等于智力低下，也不同于精神病，患者要放宽心，勇敢地面对。

其次，患者必须树立坚定的战胜疾病的信心。在这种信念的支持下，坦然地将自己的病情告诉身边的同事或朋友，让他们也能正确地认识癫痫这种疾病，能像对待正常人一样对待癫痫患者。这样，当癫痫患者发作时，就能得到及时而有效的帮助，避免慌乱中发生意外。

最后，癫痫患者应尽可能地参加正常的工作和社交活动，并在社会活动中充分展示自己的才能，这样做一方面能使患者的社会适应能力得到锻炼和提高，另一方面也有利于培养患者的自信心。