骨质疏松是一种常见的老年病，它会导致骨骼变脆、易碎，从而影响身体的运动和功能。对于骨质疏松患者来说，需要注意以下几点：

1. 钙摄入量：建议每天摄入足够的钙，可以通过多食用牛奶、豆腐、奶酪等含钙食物来补充。

2. 维生素D：对于骨质疏松患者来说，应该增加维生素D的摄入量，因为它可以促进骨骼生长和修复。

3. 运动锻炼：适当的运动可以增强骨骼密度，并且有助于预防骨质疏松。但是需要注意的是，如果你有关节炎或其他疾病，应该在医生的指导下进行锻炼。

4. 药物治疗：如果你正在服用某些药物（如钙剂、维生素D等），应该遵循医生的建议，并在医生的指导下使用。

总之，骨质疏松需要综合治疗，包括饮食、运动和药物治疗等方面。如果你有任何疑问或需要更多信息，请咨询专业医生。