莲雾的功效与作用主要包括以下几个方面，具体分析如下：

1. 增强脾胃功能

莲雾富含纤维素和果胶等物质，这些成分有助于刺激消化液的分泌，从而增强脾胃功能，促进食物的消化和吸收。

2. 清热解毒

莲雾含有多种生物碱和黄酮类化合物等物质，拥有清热解毒的作用。它有效清除体内毒素和有害物质，帮助人体排出废物，净化体内环境。

3. 润肺止咳

莲雾富含维生素C和多种黄酮类化合物等物质，对于润肺止咳有显著的作用。它可以减轻呼吸道炎症，促进痰液排出，缓解咳嗽、咽痛等不适症状。

此外，莲雾还有助于预防心血管疾病，如高血压等。然而，为了避免引起消化不良或其他不适症状，在食用莲雾时需要注意控制食量，适量食用为宜。