王伟
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哺乳期可以喝氨基酸吗
发布时间：2023-09-01
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宝宝八个月，一直吃母乳。哺乳期可以喝氨基酸吗？
而氨基酸是非常需要的营养补充。肉和蔬菜营养均衡。不要吃得太油腻。低盐低脂饮食更有利于健康。多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质，对哺乳期还是非常必要的。进行适当的锻炼以增进健康。有利于促进宝宝的正常生长发育。
哺乳期可以喝氨基酸。对牛奶质量没有影响。哺乳期一定要注意休息，多吃富含优质蛋白质的食物，鸡蛋，牛奶，绿色蔬菜。多吃汤类食物。这样就保证了牛奶的质量。同时要放松心情，减少压力，规律作息。不要累，不要熬夜。确保你有足够的睡眠时间。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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