许多人经常感到耳朵不适，有时会听到咆哮声。然而，这种情况并不持续很久，而且听到的声音可能各不相同。这种现象被称为耳鸣，而当耳鸣影响入睡时，我们该如何应对呢？

对于耳鸣患者来说，难以入睡是一个常见问题。因此，我们需要尽早采取积极的治疗和对症措施，特别是对于神经性耳鸣的患者来说。在这方面，改善听力功能的测试是很重要的。有些患者可能长期遭受突发性耳聋或感音神经性听力损失。对于这些情况，可以考虑使用一些有助于改善内耳微循环和促进神经营养的药物。

如果患者出现突发性耳聋，医生可能会建议相应地使用一些激素药物。此外，患者也应该注意确保良好的休息和睡眠质量。避免暴露在噪音环境中以及减少过度使用耳机也是必要的。有需要时，可以适量地使用镇静剂和安眠药。

此外，患者还应该关注作息规律，确保每天有充足的睡眠，避免熬夜。同时，调整情绪、保持心情愉快，远离焦虑、抑郁等不良情绪，对改善入睡也非常有帮助。

希望这些建议对您有所帮助。