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孙正
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知识库 注意力不集中是怎么回事
注意力不集中是怎么回事
发布时间:2023-10-08
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注意力是指人们心理活动指向和集中于某种事物的能力。它是一个古老而又永恒的话题。俄罗斯教育家乌申斯基曾深刻地指出:“注意是我们心灵的唯一门户,意识中的一切,必然都要经过它才能进来。”注意力是人们心理活动对外界某一事物的指向和集中。下面我们将解答注意力不集中的原因。

注意力不集中的原因

1、遗传因素

注意力不集中与遗传因素密切相关,其遗传度为0.75-0.9,与多巴胺受体基因的多态性有关。此外,轻度脑损伤、中枢系统发育遗传、中枢神经递质代谢障碍和功能异常等神经因素也可能与注意力不集中有关。

2、周围环境的干扰

人类的感官器官种类繁多,形态和功能各异。例如味觉、视觉、痛觉、触觉、嗅觉等感官器官能够感知外部环境的变化,从而影响我们的注意力。例如,在嘈杂的环境中,听觉受到干扰,注意力无法集中,工作效率会大大降低;当闻到刺激性气味时,我们会捂住鼻子,无法集中心思做其他事情等。

3、缺乏兴趣

孔子说过:“知之者不如好之者,好之者不如乐之者。”这句话说明了兴趣是最好的老师。如果我们对某件事情非常感兴趣,那么在做这件事情时我们的注意力就会大大提高。相反,如果我们对某个事物没有兴趣,那么注意力集中的时间就会降低。

4、家庭原因

受到他人的干扰也会影响注意力。例如,当我们独自做某件事情时经常被打扰,我们的注意力就会被转移,长期下去会导致注意力涣散,无法坚持做好一件事情。此外,父母关系不和、教养方式不当、与朋友相处不佳、住房拥挤等因素也可能成为发展注意力不集中的诱因,需要予以关注。

以上是关于注意力不集中原因的介绍。希望对您有帮助。


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