欧洲杯半决赛第一场葡萄牙对阵西班牙，将在明日凌晨上演，可球迷老胡却不能正常的观看了，主要原因是因为精神病的出现，那么该如何做好精神病的预防工作呢？

1、一定要学会调整心态，学会排解烦恼和郁闷，做一个快乐的人，而不是做愁肠百结的人，尽力保持乐观向上的心理状态。如果心理状态不佳，很容易导致精神病的发生。

2、有效的做好精神病的预防，还需要破除封建迷信思想，加强政治时事学习，不断提高政治思想觉悟，树立正确的人生观。

3、精神病的预防还要从孩子抓起，父母要让孩子养成开朗活泼，乐观向上、忠诚老实、讲文明、懂礼貌、通情达理的性格。不要过于溺爱，要孩子不断克服胆小任性，自私、好胜的不良个性，以增强适应社会环境的能力。

4、开展社区精神卫生宣传，宣传是一个加深认识的一个好的机会。早发现、早治疗。营造一个友爱的人文环境是非常重要的。对于曾经出现过精神症状的人，尤其应注意关心和爱护，避免给予不良的精神刺激，这也是预防精神病的方法之一。

如何做好精神病的预防工作？需要每个人的努力，需要每个家庭的努力，需要全社会的努力，只要从自我做起，积极锻炼身体，时时调理心态，遇到事情多想好的方面，这样就能远离精神病，避免精神异常。