夏秋交替时节，天气逐渐转凉，昼夜温差大，宝宝的抵抗力较弱，因此在换季时，妈妈们要特别注意宝宝的保健工作。以下是秋季宝宝保健的六要点，妈妈们请注意：

要点1：适时增减衣物

进入秋季后，早晚温差较大，很多妈妈难以把握给宝贝穿衣的厚度。宝宝无法表达自己的冷热感觉，但可以通过摸摸宝贝的四肢和手脚来感知。一般经验是，如果宝贝的小手小脚摸上去不凉，那么穿的衣服薄厚就比较适宜。

贴心建议：

1.室内外穿衣有别，到户外时要给宝贝加件外套。

天气转凉，室内外的温差逐渐增大。带宝贝外出时，记得给宝贝添上外套和长裤，随时增减衣物。

2.外出时别忘了给宝贝戴上帽子。

初秋时，白天的阳光较强烈，戴上帽子可以遮阳，也能在早晚较凉时保护宝贝的头部，特别是小宝贝，头部皮肤薄弱，更易受凉感冒。

3.回家后不要马上给宝贝脱外套、摘帽子。

初秋常常是“外热内凉”的天气，进门后不要马上脱掉宝贝的外套，让宝贝适应室内温度后再脱。

4.选择纯棉、舒适、透气材质的衣服。

初秋气温较高，尤其在南方，爱玩爱动的宝贝容易出汗。然而，相对于夏天，气候还是比较干燥的，特别是北方地区的静电稍有增大。妈妈应注意选择纯棉、舒适、透气的衣物，以免刺激宝贝娇嫩的皮肤。

5.宝贝的衣物要及时更换，单独清洗。

宝贝出汗后，妈妈要及时给宝贝更换衣服，以免秋风吹来使宝贝着凉。南方妈妈还要注意衣物防潮，可以把宝贝的衣物放在隔潮的袋子里储存，并在穿之前用吹风机将衣物、帽子和鞋子吹干、变暖后再给宝贝穿。在室内也要给宝贝多穿一些衣服。

要点2：注重居室环境

妈妈要给宝贝提供一个良好的生活环境。宝贝的房间应该阳光充足、空气流通，并且在居住环境布置上要特别注意。

贴心建议：

1.要全面打扫居室，保持室内干净整洁。

换季时应将不需要的物品，如夏季的衣帽等，收入橱柜内。整理好物品后，要将室内打扫干净，以免灰尘诱发宝贝哮喘等问题。

2.经常开窗，保持室内空气流通。

随着天气转凉，北方的人们可能会减少开门窗的次数，但闭塞的空间容易滋生病菌。因此，每天要注意开窗通风。对于南方妈妈来说，要特别注意室内增湿，可以使用加湿器或在室内放置水盆，以防止宝贝皮肤、口唇和小鼻子干燥。

要点3：预防感冒

一入秋季，有些宝贝就经常感冒发热、咳嗽气喘，治疗后稍有好转，但停药后又反复发作。这是因为宝贝自身的抵抗力较弱，妈妈们应从增强宝贝体质入手，提高宝贝的抗病能力，减少发病次数。

贴心建议：

1.坚持带宝贝到室外活动。

宝贝每天应有不少于2小时的户外活动时间，接受阳光照射可以增强抵抗力。

2.室内要经常通风，常晒被褥。

室内保持清新的空气对宝贝的健康有益。在阳光好的日子里，晾晒宝贝的被褥，既可以起到消毒去味的作用，也能让宝贝使用更舒适。

3.初秋