以下是一些可能有助于提高性功能的建议：

1.锻炼身体：适当的运动可以增强身体的肌肉和骨骼，从而改善血液循环和性功能。

2.保持健康的生活方式：良好的饮食习惯、充足的睡眠和减少压力可以帮助维持身体健康，从而提高性功能。

3.戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会影响身体健康，并且对性功能也有负面影响。

4.避免刺激物：长期暴露于刺激物（如化学品、辐射等）可能会对性功能产生负面影响。

5.使用药物：某些药物可以改善性功能，但是请务必在医生的指导下使用。

6.尝试一些新技巧：例如使用前戏、口交等技巧可以帮助提高性功能。

请注意，这些建议只是一般性建议，如果您有任何健康问题或疑虑，请咨询医生或专业人士的意见。