预防慢性宫颈炎要注意哪些生活细节呢?专家指出，由于现在各种原因，有很多人因为不注意生活保健，妇科疾病的发生率越来越高，对人们产生很大的伤害，因此预防妇科疾病的发生成为人们密切关注的问题。慢性宫颈炎就是妇科疾病好发的一种。那么，预防慢性宫颈炎要注意哪些生活细节呢?

慢性宫颈炎生活细节要注意在饮食上要特别的注意：

注意一、女性在患有妇科病的时候一定要注意了，不要吃辛辣煎炸及温热性食物，不要吃温热食物，比如羊肉、牛肉、狗肉等均可助热上火，这些食物会加重病情。还不能吃海鲜及发物：虾、蛤蜊、海鱼、螃蟹、牡蛎、鲍鱼等水产品均为发物，不利于炎症消退。

注意二、不要吃甜腻厚味食物，在生活中我们常吃到的糖果、蛋黄、糯米糕团、奶油蛋糕、猪油及肥猪肉、羊脂，这些食物有助湿的作用，这些食物对疾病治疗有很大的影响的，这样也就会降低疗效果，使病情迁延难治。不要饮酒：酒属温热刺激食物，饮酒后会加重湿热，使病情加重。

慢性宫颈炎生活细节要注意个人的卫生：

注意卫生一：避免过早的性生活，这是预防宫颈炎的关键。女孩子在青春期的宫颈鳞状的上皮还没有发育成熟，过早的性生活的话很容易导致鳞状细胞脱落而造成慢性宫颈炎。在过性生活的时候要注意卫生，男性在性交前不清洗干净阴茎的话就会把细菌带入女方的体内，从而诱发慢性宫颈炎，严重的宫颈炎会导致宫颈癌的发生。

注意卫生二：避免过多、过频的生育或流产。分娩和流产都会给女性的宫颈造成损伤，从而为细菌的侵入提供了机会;在流产、分娩、宫颈物理治疗术后不要过早的过性生活。