为什么每次来姨妈都会痛经

痛经是指女性在月经期间出现下腹部疼痛的症状，这种现象让许多女性感到困扰。痛经的原因可以分为原发性痛经和继发性痛经。

原发性痛经与体内激素分泌有关。当体内前列腺素分泌过多时，会导致子宫内膜痉挛收缩，引起子宫内膜缺血缺氧，从而产生痛经现象。继发性痛经则是由子宫内膜异位症引起的。例如，在造人工流产或清洁子宫时，宫腔内的压力过大，导致子宫内膜移位到子宫肌壁间或通过输卵管进入腹腔，在子宫外部生长、种植，并在月经期间周期性出血，从而引发腹痛。

此外，月经期间性行为也可能导致痛经。脱落的子宫内膜可能会随着精子通过输卵管进入腹腔，造成子宫内膜异位症而引发疼痛。

女性在经期需要注意一些事项，比如避免过度击打腰部和背部。月经期间腰部和背部容易出现僵硬，但不宜随意敲打，因为这会导致骨盆充血，增加月经过多和延长经期的风险。同时，剧烈的运动如跳高、跳远、赛跑、足球等可能会诱发或加重月经期间全身不适，导致痛经和月经失调。在可能的情况下，尽量避免举重和哑铃等强力训练，以免引发月经过多和经期延长。

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