王珂
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缺钙会失眠吗
发布时间：2023-09-22
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有许多因素可以导致失眠，其中体内缺钙是一个明显的原因。钙离子在血液中的浓度应该保持在一定范围内，正常浓度的钙离子对于维持神经肌肉的兴奋性和正常细胞代谢起着重要作用。
当人体缺少钙时，会影响大脑神经元的正常代谢，导致大脑皮层处于持续兴奋状态。这进而导致夜间睡眠变浅，易醒等失眠症状的出现。严重的低钙血症还可能引发夜间手足搐搦，导致肢体肌肉痉挛和疼痛，从而干扰夜间睡眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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