荣春红
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心情总是烦躁是怎么回事？
发布时间：2023-09-06
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最近总是很烦躁，也不知道是怎么回事。事情或其他事情总是扰乱我的心情。如果我做了什么事，没事不太好。还有一件事会受挫，所以我很烦。
你可以分析一下你情绪烦躁的原因。这可能与最近休息不够，工作学习任务多，或者缺乏锻炼等有关。可以全面照顾自己，平时给自己一些休息时间，或者旅游，每天锻炼身体。一般是听音乐，吃美食等。也有利于调节情绪。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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